↑ Вверх
Главная » 2017 » Май » 15 » «Горячая линия» по вопросам «Семья, здоровый образ жизни»
15:32
«Горячая линия» по вопросам «Семья, здоровый образ жизни»

15 мая 2017 г. на базе Филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Алтайском крае в г.Белокурихе» с 13.30 до 17.00 по телефону 31-0-15 будет организована «прямая» линия специалистов на тему «Семья, здоровый образ жизни».

Семья — это крепость и наш тыл в любых жизненных ситуациях. 15 мая отмечается Международный день семьи. Этот день был учрежден Генеральной Ассамблеей ООН в 1993 году. В 2017 году объявлена тема Дня - «Семья, здоровый образ жизни и устойчивое будущее».

Семья — место физического и духовного рождения человека. В каждой семье должно быть интересно! Дом должен давать пищу детскому воображению и чувствам. Ведь дети по своей природе чрезвычайно жадны до впечатлений, им всегда хочется участвовать в каких-то делах, праздниках, радостных волнениях.

Выработанные с годами в семье привычки, традиции, образ жизни, отношение к своему здоровью и здоровью окружающих переносятся ребенком во взрослую жизнь и во вновь созданную семью. Если взрослые научат детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять свое здоровье, если они будут личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.

Особую значимость имеют прогулки детей с родителями на речку, в лес или в поле. Хорошо, когда пешеходные прогулки чередуются с велосипедными (зимой — лыжными) или автомобильными. Это позволяет чаще менять маршруты, расширять представления детей о своем крае. Однако не следует забывать о том, что наряду с оздоровительными прогулки выполняют и познавательные функции.

Самыми яркими впечатлениями младших школьников являются именно прогулки с родителями на природу. Прогулки дают ребенку значительный объем информации. Когда взрослые, взяв детей за руки, идут, отвечая на вопросы детей, делая маленькие открытия, они показывают примеры бережного отношения к природе и тем самым вызывают в душе ребенка не только удивление и восхищение, но и уважение к окружающему его миру.

Памятка для родителей по формированию здорового образа жизни у своих детей:

1.Начинайте день с утренней разминки.

2.Соблюдайте режим дня.

3.Личный пример по ЗОЖ – лучше всякой морали.

4.Используйте естественные факторы закаливания – солнце, воздух, вода.

5.Помните: простая пища полезнее для здоровья, чем искусные яства.

6.Лучший вид отдыха – прогулка с семьёй на свежем воздухе, лучшее развлечение для ребёнка – совместная игра с родителями.

А также важен благоприятный микроклимат в семье. Для этого:

1.Начинайте день с улыбки.

2.Любите своего ребёнка, он – ваш. Уважайте членов своей семьи, они – попутчики на вашем пути.

3.Не бывает плохих детей, бывают плохие поступки.

4.Почаще обнимайте ребёнка.

5.Помните: лучше умная книга, чем бесцельный просмотр телевизора.

Таким образом, здоровый образ жизни всех членов семьи в настоящем — залог счастливой и благополучной жизни ребенка в гармонии с миром в будущем.

И еще раз хочется напомнить взрослым. Важен пример, привычки здорового образа жизни, а не просто поучения. Вы тоже должны вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек и выполнять необходимые гигиенические требования. Это на пользу Вам, семье, ребенку.

Категория: Центр гигиены и эпидемиологии | Просмотров: 71 | Добавил: petadm